如果一天只有五分鐘練習瑜伽，那麼下犬式會是最好的選擇，伸展現代人最容易緊繃的肩背到腿部
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如果一天只有五分鐘練習瑜伽，那麼下犬式會是最好的選擇，伸展現代人最容易緊繃的肩背到腿部

#阿拉丁認證
#藍藍的神燈精靈🧞‍♂️🧞‍♂️🧞‍♂️
#你想要哪三個願望呢

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